情绪高手：如何控制情绪，成就卓越人生

心情不好，是把自己看得太重。

庄子还有一句话： 人若能以虚无的自我周游世界，谁又能伤害他呢？

一个人如果不把自己当回事，那么谁也不能惹他生气，让他愤怒。一个人的自尊心很强，自我意识很强，别人稍有冒犯，他马上就会反弹回去。每个人都有自己的生活方式。试着放下 "我"，设身处地为他人着想，去理解和宽容。

当两船相撞时，你说的第一句话不是咒骂，而是问：你还好吗？然后给对方一种空船的感觉，这样的话，哪里还会有什么争执呢？

以空虚的自我畅游于世间，放空自我，忘却自我，忘却私欲，忘却偏见，这样才能做到不损物，也不损人。

放下了私心，自然就能漠视一切，以清醒的头脑看待一切。

心情不好，是自己要的太多。

想要的太多，与世界的交集也就多了，争吵和分歧也就多了。

人的欲望是无限的，如果把幸福建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，幸福也就荡然无存了。所以古圣先贤告诉我们，过度的欲望是一切痛苦的根源。

庄子的妻子死后，他击鼓而歌。临死时，弟子们要为他送葬，他说："我为上鸟鸢而食，为下蝼蚁而食，夺彼夺此，有什么偏颇呢？在人人向上爬、向往富贵名利的时代，庄子甚至看淡了生死。

生命越来越简单，越来越轻盈。很多人争名夺利，疲于奔命。生不带来死不带去者，要再多又有何用？

庄子曰 天下莫至乐乎？世上有至乐，但不是名利之乐，欲望之乐。"至乐无乐，至誉无誉"。真正的快乐是与自然合一，与天地合一，这种快乐是物质和地位都无法给予的，它取决于一个人的智慧和境界。

摘自《儒风万里