冬天甲鱼放生注意事项，钟茂森：现代社会放生注意事项

一、放生鱼类三方面巨大功德

1、

可是放生，在现前的这个时代，特别是现代化的都市里面，放生也不容易。像在澳洲、在美国，你要到哪一个湖里头放生，那你得申请，经过政府的批准，否则你可能被人控告，说你是污染环境，所以放生也是很多不方便的地方。当然，如果在市场上看到有众生被杀这种情景，我们立刻拿钱把它买下来，随手放生，我们不求多，只求及时能够买放生命，这个功德也是很大的。可是现在学佛弟子们把放生做为一种定期的活动，常常组织大规模的放生活动。可能在事先好几天之前先跟那些卖主打个电话，order，先定一个，我要鱼一万斤，我要泥鳅两千斤，你给我三天之后准备好，我要去放生。然后三天之后，浩浩荡荡的一群人，租了很多船，把这鱼、虾、泥鳅什么的全部运上船，自己又不用运，都有人帮忙，那些卖主很高兴，买他这么多东西，全部帮你忙，运到船上，帮你放。试问一下，这种放生效果大不大?说老实话，这种不仅没有什么大效果，反而有反效果。因为什么?你不放生还好，你这一放，他们就给你抓。那些生命本来没事，你一想放生，它就遭难了。你看，被抓来，三天前就被抓来，然后放到他们的水箱里头闷著，闷了几天，然后又给拉上船，拉上船又给弄下海里，恐怕弄到海里的时候它已经奄奄一息。那个就不叫放生，叫放死。所以咱们放生，千万不可以预先去订购，这是非常重要的，要随缘去放，不要贪多，不要搞大场面、大规模，那个很多的副作用。

2、选自佛法与生活—如何做一个身心健康的佛弟子钟茂森博士主讲(第三集)2010/3/24日本东京净宗学会

3、冬季剧烈运动后的注意事项!你知道剧烈运动后如何保健更合适的吗?剧烈运动后的禁忌，现在很多的年轻人都很喜欢极限运动甚至喜欢剧烈运动后的那种快感，专家表示说其实在剧烈运动后还有我们不知道的禁忌。

4、心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

5、剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。

6、不应暴饮，不能饮酒除乏。

7、运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

8、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病。

9、有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

10、剧烈运动后的禁忌，专家表示说运动都是需要我们长时间进行的，因此专家不提倡剧烈运动，因为对于自己的身体也是一种伤害，也不容易使身体恢复。

二、放生了一条鱼有什么好运

1、一位师兄写的蛇莽极具灵性且嗔心重，故放生蛇莽功德极大，消业增福效果明显，放生蛇莽的注意事项等。

2、十几年放生生涯中，曾放过各式各样种类不同的蛇，有粗若碗口的蟒蛇，也有细如筷子的“风梢”，有性情温和的“乌灵”，也有狂野暴躁的“王蛇”.....相比其他物命，蛇类可以说是放生难度最大、最累、也最让人操心的物种！尽管和其他动物比起来，蛇的攻击性和对人类的威胁程度并不太高，但正如老鼠天生就怕猫，多数人类，不管大人小孩，天生也都怕蛇！大家对蛇的印象也普遍不好，从“蛇蝎心肠”、“蛇鼠一窝”这些成语便可见一斑。人类与蛇相逢，不是吓得掉头就跑，就是想办法将其打死，二者之间的矛盾似乎不可调和，所以为了人和蛇双方的安全，放蛇一定要十分谨慎！

3、每次放蛇，都得长途跋涉，进入深山，选体力好、胆子大的师兄，将它们一袋一袋背在肩上，翻山越岭送入密林深处，确保到达安全地点才放。每袋蛇都有几十斤，除了体味腥臭，中人欲呕，背在背上，还可以感觉到它们不停地撞击、蠕动，所以身体差、胆子小、对佛法没有坚定信心、对物命没有真正慈悲心的人根本办不了这业务！有时一次放几百斤蛇，一群身强力壮的师兄来回往复，往往要用一整天时间，去的晚了，很多时候要干到深夜一两点钟，放完都是大汗淋漓，荆棘满身，“痛并快乐着”！

4、记忆最深的一次放蛇，是在某深山水潭边，一群野生蛇被放出后，都快速溜走，唯独一条不知名的黑色大蛇呆在原地不动，足足有六分钟时间，一时性起，便大着胆子蹲在它面前看它要如何？此时这条蛇竟慢慢昂起头，睁着两只小眼与我四目相对......周围一片宁静，人和蛇谁也没有怕谁，唯有一种温暖安详的气息在我们之间流淌，那一刻，虽然没有语言交流，但我相信我们都已明白对方的心意......人与蛇就这样对视了十几分钟，眼看天色已晚，才起身与它挥手告别。走出很远，回头看时，暮色之中，那条大蛇兀自呆在原地，昂头望着我，一动不动......

5、因为蛇类灵性大，再加上很多传说、故事烘托，所以很多师兄都喜欢放蛇，但传说只是传说，真正放起来却不是那么简单！很多师兄放蛇，为了省事，都是到达山边，走不了多远就放甚至就地打开袋子就放，还有的拿放蛇当儿戏，随便找个地方，不管适合不适合它们生存，更不管会否影响别人就一放了之，更有甚者，甚至直接放在居民生活区里，造成了许多所谓的“放生事件”！

6、比如前阵被媒体报道的杭州信佛老太在太庙社区放生数十条蛇，造成多人受伤受惊；上海闵行区锦绣江南小区里有人放生三麻袋蛇扰民事件；山东崂山景区千余条放生蛇扰民事件；还有之前长白山大量放生蛇爬上公路被过往车辆碾死等等，被新闻媒体报道后，造成了极坏影响！不但使社会大众对放生善行产生误解，屡遭诟病，更导致许多开始放生的佛子退失初心，从此不再放生。受此影响，甚至已有专家提出立法部门应尽快着手对放生行为进行立法研究，对于放生行为造成的不利影响，尤其是对居民造成人身伤害的，居民有权要求放生者赔偿损失，并承担一定的法律责任。

7、真正是“好心办了坏事”！

8、有鉴于此，很多高僧大德才一再呼吁佛子要如法放生，比如慈诚罗珠堪布曾撰文“一定要如法科学的放生”，索达吉堪布也有题为“纠正放生中不如法的现象”的开示。当然，相对于世界范围内每天数以亿计对各种动物的残酷杀戮，目前放生善行还处在一个初级阶段，佛子解救的物命只是沧海一粟，九牛一毛。所以，对刚刚兴起的放生善行绝对应该以赞叹、鼓励为主，毕竟只有在放生的前提和基础上，才能谈到“如法放生”！一些地方的放生虽然看起来搞得轰轰烈烈，但多数师兄对放生的信心其实非常脆弱，稍有影响就会马上夭折！当前各地放生实践中存在的问题，尤以放蛇问题最多，造成的负面影响也最大，以下则是笔者亲身经历或见闻几个事件，希望对所有放生佛子有所警诫：

9、某出家师父曾在冬天带领居士们放蛇，因为天气冷怕蛇不能存活，于是将很多蛇放生在某村庄旁边一口废弃的土井中，蛇们就地冬眠了。次年春天，它们从冬眠中醒来，纷纷爬出土井，进入村庄，造成很大恐慌。村民报警后，经查是这位师父带领放的，派出所找到师父要对其采取措施，后在居士们的调解下才不了了之。

10、一些师兄曾在本地“鲁山”旅游风景区内放生很多蛇，这次确实放在山里了，但当时正逢旅游旺季，旅客在游玩过程中经常与蛇亲密接触，结果可想而之。最后风景区管理处只好发动所有员工上山打蛇，真正留得性命的蛇寥寥无几.....