放生泥鳅的正确方法图片，冬日保暖抗寒的正确方法

一、上海乌龟放生池地址

1、入冬以来,有些怕冷的人做了全方面的防护,可是,取暖不当也会惹来麻烦,甚至出现头昏、胸闷不适的症状。

2、冬季,北方的人们大多生活在有暖气的环境中,为更好地保暖,大家基本上都选择了紧闭门窗,一些慢性病患者更是足不出户,确保自己安全过冬。由于紧闭门窗,室内空气流通不佳,导致空气污浊,容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。

3、医生提醒那些怕冷的人们,要注意取暖方法。一是勤给室内通风,一般应选择晴好的天气,打开门窗让空气对流十分钟左右,确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水,保持室内空气潮湿。同时,要注意多饮水,特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水,确保体内有足够水分。对有咽炎病史的人们,喝水时,应尽量使水流在咽喉部长时间地停留,使咽喉能够得到足够润滑。

4、老人、小孩和病人更要注意,由于这些人群身体免疫力较低、抵抗力较弱,稍不注意就会产生上呼吸道感染,或旧病复发。所以,一旦离开有暖气的环境,要注意随时增添衣物。由于人们在暖气环境中,体表血管处于扩张状态,温差加大时,外围血管突然收缩,造成植物神经及内分泌功能受抑、紊乱,重者还会导致老年慢性支气管炎和咽炎等疾病的发作。

5、佛教中讲修行，就是不断修正身。口，意三业的行为，把错误的身口意调整为正确的身口意。很多人认为，修行是出家人到山里去，或是关起门来在寺院里才能修行。事实上，修行每时每刻都在我们的生命中，意识中、行为中。

6、修行讲究次第，一步一个脚印，马虎不得，更不能跳跃式前进。很多人都在讲一个问，叫“顿悟”，以为获得智慧是一瞬间的事，却不知自己的根器是否足够，顿悟前的功夫是否做足。所谓“顿悟”，非常人能顿能悟，不如在通往信仰的山路上踏踏实实地走。

7、修行是对自身实行的一系列修正措施，是对身心的一次改造和革命。所以，向内修行，降服自心，自净其意。才是正确的修行方向，一旦你的修行是为了一些外在的追求，比如放生能积多少功德、布施能得多少福报，那么你就偏离了正确的修行方向。起了向外之心，起了比较之心，磕头白磕，打坐白打，念咒白念、只有回归到自净其意、降服自心这个大方向上，念念指向自心，法法收摄自我，才是佛弟子正确的修行方向。

8、人类具有对生命的自我意识，自我革新能力，这是人类与动物的根本区别，人类对生命的思考，对生命终极的追求，使人类能不断进化自身，改造自己：在这个成就二世诸佛的人间，我们常常感叹：“人身难得，佛法难求。”众生在无量劫的轮回中，能够生为人身是非常难得的，而修行成佛，则需依仗这个难得的人身！如今，“人身难得今已得，佛法难闻今已闻”，既然得以生而为人，又得以遇到佛法，并能听闻起信，若不珍惜这个殊胜的因缘，努力修行，精进，自然是万分可惜的事情。

9、有—个弟子与师父一起在田里插秧，弟子插的秧总是歪歪扭扭的，而师父插的秧却是整整齐齐的：

10、弟子就问师父：“您是怎么把禾苗插得这么直的呢？”

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1、师父说：“很简单，插秧的寸候，眼睛要盯住一个东西，这样就能插直。”

2、弟子按照师父说的，又插了一趟，回头看时，发现却是一条弯弯曲曲的弧线。弟子又问师父：“我盯着那边吃草的水牛，怎么还是插不直呀？”

3、师父说：“水牛边吃草边走动，而你插秧时也跟着水牛动，怎么能插直呢？”

4、弟子恍然大悟，选择了路边一棵大树作为参照，插出来的秧就直了。

5、这个故事告诉我们：选择正确的标准和参照是修行的根本：有苦有乐是人生，有善有恶是世相。修行就要彻底放弃“我执”的分别心，从二元幻相中解脱出来。每一个个体生命都在主动调整或被动训练，父母教育我们做人，老师教给我们知识，社会修正我们的行为。待我们成熟后，带领整个团队共修，每前进一步，发展一步都要知道对错，对的坚持，错的修正。

6、修行有深有浅，有高有低；有肉体修行，有精神修行；有个体修行，有领众修行。人生其实就是一场修行，或多或少都在修行，活着就要修行，只是有的主动修行，有的被动修行，不修行就会被社会淘汰，被自然淘汰。因此，要趁早修行，把修行带进生活与工作中。就像日常的开车，要经常保养，经常检查，才能保证上路行驶的安全。如果车子有毛病不及时修理，那早晚要坏在半路上。

7、人生的道路上，也要时常反省，以保持一颗宁静与觉醒的心；曾子说：“吾日三省吾身”，其实这都不够，要时刻觉醒。速度越快的交通工具越要检查得勤、保养得好。人也一样，越聪明的人越需要勤修，要加大力度修。所谓“爬得高摔得重”，不巾差错则可，一出错就是大问题，所以说要居安思危，如履薄冰。

8、但是，改变与建立一个习惯不是一朝一夕的事情，也不会立竿见影：人们常常会计划着下午静坐，念经，结果到了下午，有某种娱乐向你招手，于是你就改变计划，拖延到晚上再去修行；可到了晚间，你又发现有个非看不可的电视节日或有个非常重要的朋友前来会面，你决定开始修行后。会有各种借口出现-即使在理智上知道修行重要，却无法严格执行，因为你是习性的奴隶，缺乏改变这种习性的决心和毅力。

9、若要使修行成为一种习惯，就要强制自己依循。就像在体育训练中，为使一个动作稳定下来，需要很长时间的重复训练，直到让肌肉形成动力定型。或者说让肌肉产生记忆力，这样才能保证每次动作都一致，才能保证在比赛中稳定发挥。修行也是这个道理，要让我们的思维产生修行的汜忆力，也需要不断地训练这个记忆，最好的办法就是每天在固定的时间，坚持念一部经，或拜佛一百零八次，或持一个咒，或让自己静坐二十分钟。只要找到一个适合自己的修行或静心的方式。坚持下去，一个月、二个月、半年，渐渐地你就会感受到修行的益处与功德。修行的功夫上身了，对佛法的理解切实了，心灵才能在信、解、行、证的循环中不断地成长。

10、修行就像农夫种田，一分耕耘，一分收获。修行要勤劳，还要有方法，更要持之以恒，把自己的一些不良习惯修掉，把阻碍自己成就的恶因素修掉。