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备孕期间少吃什么水果

时间:2021-05-08 15:56

来源:未知作者:admin点击:997

女性在备孕期间有许多食物需要禁忌,日常饮食需要根据医生的嘱咐来进食。有一些食物会影响激素分泌物,导致激素减少而引起受孕率减低。备孕时期注意饮食结构,这是很有必要的。那么备孕期间少吃什么水果?备孕期间的女性什么水果不能食用呢?
备孕期间少吃什么水果
1、荔枝
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
2、山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
3、杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
备孕期间吃什么水果
1、芒果,色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果,其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
2、葡萄,葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。
为了备孕妈妈保持一个良好的备孕体质,在备孕期间,建议女性少食用胡萝卜,大蒜,芹菜,咖啡等食物,这些食物对于受孕过程都是具有阻碍作用的。备孕期间的女性可以多食用一些温和的食物,例如苹果,香蕉,橄榄,牛奶,蜂蜜等食物,都是有助于受孕的。

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